・・・いずこへ。。

元気ですｗ

体重が期待しているとおりに減らず（微増）、食事記録をつけるのもめんどくさくてやってないもんで、くやしめんどくさいって感じで書いてません（笑）
自転車で走る距離は増えたんだけど、体力がついちゃったのとその昔と比べれば体重が減っちゃったのと自転車自体が楽チンなのに変わったせいで、運動負荷は落ちちゃってるかも。きょうなんか１２０キロぐらい走ったんだけど、脂肪落ちた気配無しです。

お元気なら、良かったです。

ずいぶん減ってますからね・・・
いいな。

comは年内あと２～３㌔減らしたいです。

半年前からほとんど変わらないです。。

１２０ｋって、どのくらいの時間かかるんですか。

朝から夕方まで・・途中温泉入ったり知り合いのバイクのレース観戦したりしながら。
帰りにちょっとがんばっちゃったから、体がぎすぎすしてます。