no title【hitomickさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月01日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
4243歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
林檎（1人前） --- kcal
トマト（1人前） --- kcal
キゥイ（1人前） --- kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
パン（1人前） 172 kcal
サラダ（1人前） --- kcal
15時
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
19時
ご飯（1人前） --- kcal
めかぶ（1人前） --- kcal
納豆（1人前） --- kcal
きのこのおろしあえ（1人前） --- kcal
牛肉と水菜の甘辛に（1人前） --- kcal
  481 kcal
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