no title【優華さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月03日（金）

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【朝ごはん】
りんご、プルーンジュース　　　140kcal
【昼ごはん】
りんごケーキ　　　　　　　　　180kcal
【間食】
プリン　　　　　　　　　　　　200kcal
りんごケーキ　　　　　　　　　90kcal
【晩ごはん】
りんごケーキ　　　　　　　　　90kcal
クリーム玄米ブラン　　　　　　370kcal
ヨーグルト　　　　　　　　　　70kcal
【夜食】

【今日の感想】

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