食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月04日（土）

食事
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【記録グラフ】
睡眠時間
2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
200分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2081kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
9時
ほっかほっか亭 おにぎり さけ（1人前） 193 kcal
14時
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ふかひれスープ（1人前） 107 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
18時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
キーコーヒー アイスコーヒー（1人前） 180 kcal
21時
刺身（1人前） 156 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
23時
アイス（1人前） 303 kcal
  2081 kcal
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