no title【mikoto227さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月04日（土）

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【朝ごはん】
ダノンビオ　アロエ

【昼ごはん】
チャーハン
いちじく３個
納豆

【間食】
大学芋
じゃがまま
かぼす

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
944kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ダノンジャパン ダノンビオ　アロエ（1人前） 70 kcal
15時
チャーハン（1人前） 377 kcal
いちじく（3人前） 64.8 kcal
ミツカン 納豆　金のつぶ　ほね元気（たれ・からし）（1人前） 103 kcal
17時
大学芋（1人前） 108 kcal
明治製菓 じゃがまま ペッパーソルト味（0.4人前） 91.6 kcal
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
  944 kcal
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