またモスへ【ゆきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月05日（日）

またモスへ
< 月初から1キロ減！ 　｜　ラーメン危機 >
マヨ抜きにはまって他も試す。
舌を火傷して、ついでにジャンクフード連続で炎症も起こした感じ。

試験も終わったのですが、繁忙期だから来週からは昼夜弁当持ちかも･･･

【記録グラフ】
体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
49.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2263kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
全粒粉クッキー（1人前） 665 kcal
ラム酒（1人前） 144 kcal
7時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
10時
えの切り干しのゴマ塩ラーメン（1人前） 272 kcal
13時
岩手県産南部どりバーガー（マヨ抜き）（1人前） 359 kcal
モスバーガー オニポテ（1人前） 185 kcal
モスバーガー チリディップソース（1人前） 51 kcal
21時
トマトソースパスタ（1人前） 422 kcal
  2263 kcal
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