ラーメン危機【ゆきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月06日（月）

ラーメン危機
< またモスへ 　｜　万事快調 >
いつもなら一緒にラーメンを食べる人とデート。
遅かったので、ラーメン回避。。。お腹すいてないはずなのに、時間が経つとグーグー言ってて困りました。

【記録グラフ】
体脂肪率
30.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
50kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1180kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
9時
黒胡麻ラスク（2人前） 56 kcal
12時
東洋水産 玄米ごはん（1人前） 228 kcal
ベジキーマカレー（1人前） 255 kcal
14時
ガーリックラスク（2人前） 58 kcal
18時
東洋水産 玄米ごはん（1人前） 228 kcal
人参餃子（1人前） 229 kcal
小松菜おひたし（1人前） 34.5 kcal
  1180 kcal
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