バイトっっっ【マリア♪さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月07日（火）

バイトっっっ
< no title 　｜　大垣＆飛騨高山 >


【記録グラフ】
自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		腰回し体操（左右計）
15回
腰回し体操（左右計）（回） のグラフ
 		朝の体重
49kg
朝の体重（kg） のグラフ
労働時間
9時間
労働時間（時間） のグラフ
 		起きた時間
5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		水分
1リットル
水分（リットル） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		支出
210円
支出（円） のグラフ
 		半身浴
0分
半身浴（分） のグラフ
夜の体重
49kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
608kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ドトールコーヒー ミルクレープ（0.3人前） 88.2 kcal
びっくりドンキー レアチーズケーキ（0.2人前） 55.4 kcal
水（1人前） --- kcal
10時
野菜サンド（1人前） 374 kcal
19時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  608 kcal
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