大垣＆飛騨高山【マリア♪さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月08日（水）

大垣＆飛騨高山
< バイトっっっ 　｜　わたくし、おばあち... >
朝だよォ☆

４：４５出発っっっ！！！

マミぃと飛騨高山にいきました～♪

さるぼぼ超可愛い☆☆

トータル５６０キロですって！！！

よく走りましたっっっ（（＾＠＾））
【記録グラフ】
自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		腰回し体操（左右計）
0回
腰回し体操（左右計）（回） のグラフ
 		朝の体重
49kg
朝の体重（kg） のグラフ
労働時間
0時間
労働時間（時間） のグラフ
 		起きた時間
4時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		水分
1リットル
水分（リットル） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		支出
13000円
支出（円） のグラフ
 		半身浴
0分
半身浴（分） のグラフ
夜の体重
49kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
キリンビバレッジ ボルヴィック フルーツキス レモン [ペットボトル] 500ml（1人前） 95 kcal
伊藤園 充実野菜低カロリー（1人前） 40 kcal
ドトールコーヒー アイス抹茶ラテ L（1人前） 230 kcal
14時
つまみ食い（1人前） 250 kcal
18時
サントリー コントレックス [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
19時
サークルK サンクス 野菜ポテトサラダL（1人前） 224 kcal
  839 kcal
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