ストレス喰い【ゆきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月08日（水）

ストレス喰い
< 万事快調 　｜　弁当なしの日 >
やっちゃいました・・・。

【記録グラフ】
ウォーキング
55分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1681kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
梨（1人前） 73.1 kcal
12時
東洋水産 玄米ごはん（1人前） 228 kcal
茄子のクミン煮（0.5人前） 50.8 kcal
大根糠漬（1人前） 18 kcal
ふのりのトロコリ豆乳酢（0.5人前） 56.8 kcal
14時
江崎グリコ フレンドベーカリー チョコレートビスケット [袋] 10枚（1人前） 347 kcal
POKKA キレートレモン（1人前） 64.4 kcal
18時
東洋水産 玄米ごはん（1人前） 228 kcal
人参餃子（1人前） 229 kcal
茄子のクミン煮（1人前） 51 kcal
ふのりのトロコリ豆乳酢（1人前） 57 kcal
22時
堅焼プリッツチェダーチーズ（2人前） 278 kcal
  1681 kcal
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