no title【ぴこぺえさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月08日（水）

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【今日のジョギング　　走行距離3.1km　　時速7.9km　】

駅にとめてあった自転車をとりにいった。
帰りにも自転車を横において走る。　(24分
【記録グラフ】
うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
140回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
スクワット
140回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
130回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
24分
ジョギング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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