no title【ぴこぺえさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月09日（木）

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【今日のジョギング　　走行距離14.4km　　時速10.4km　】休みなし　合わせて　83分

橋したまで。片道7.177km

【行き　　走行距離7.2km　　時速9.8km　】　44分

銀杏くさい
甘いいいにおいが一箇所

【帰り　　走行距離7.2km　　時速11km　】　 39分

普段着の人の後ろについていった。
普段着なのに早いし、どこまでいったのやら。
【記録グラフ】
うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
スクワット
210回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
84分
ジョギング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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