(=^0^=)／ ドモニャン♪
初めましてー☆
コアリズム歴8ヶ月（位）のきこたんでーす＾＾ｗ
今朝もコアリズム「サンバフュージョン」を23分やって出社しました。

私ベリーダンスを習っているのですが
自分では体重の変化もあまりなく、でも確実に服のサイズはダウンしてます。
ベリーの友人にも「締まったね、コアリズム効果だね♪」と
最近言われてます☆

短くても長いスパンで楽しく、最後まで諦めないで頑張って下さいね！！（＾ｖ＾）

きこたんさん
コメントありがとうございます！
8か月も続いているのですね！！すごい。
私も見習って継続させたいと思います。
今度こそ確実に痩せるぞぉ～。

初めまして～♪
タイトルに惹かれて遊びに来ました♪

私もコアリズムをやって・・ましたー（過去形）　(^^ゞ
今はＤＶＤが再生できなくなり、お休み中です。
最初は難しいと思いますが（私だけ？）、頑張って下さいね♪

きのっちさん
コメントありがとうございます！
ちゃんと腰が振れるようになるには、ちょっと練習が必要らしいですねー。
今夜はひっそりと初振りしてみます。
DVD早く直るといいですね♪

＞短くても・・は、ごめんなさい
「やる時間が短くても・・」でした＾＾；

その内「突っ込み」いれられる様になったら、また楽しいですよ☆
「その場でマーチ♪」

「その場でマーチ」！！
今は意味がわかります！
苦手なんですよね～。
前の動きから戻った時に、どっちに腰を振ったらいいのかわからなくなっちゃうんです。

崖っぷちのポニョさん、こんばんは！
　「崖っぷちのポニョ」ってまさにダイエッターにぴったりの名前ですね、全然気が付きませんでした。^^)
　体重落とさずに痩せる = 贅肉のみ落とす
まさに理想系です。がんばってください！！

もやっとfatさん
コメントありがとうございます！
まさに「まんまるおなか」なので、やばいのです。
贅肉だけ落として、スリムな体になりたいです。
何度もダイエットは失敗していますが、今度こそ！！