day51【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月10日（金）

day51
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【今日やった運動】
ゴルフレッスン１時間、スクワット2０回
【運動した時間】
60分
【新たな発見】

【今日の感想】 【朝ごはん】
トースト、ゆで卵、ヨーグルト、コーヒー
【昼ごはん】
サンドイッチ
【間食】

【晩ごはん】
フライドチキン、チキン、ご飯、ディップ
【夜食】

【今日の感想】

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