美術館【skyhighさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月13日（月）

美術館
< 秋季祭礼 　｜　淡々と >
【今日のできごと】
今日、両親が訪ねてきて美術館へ同行。なんでも招待券を貰ったとかで。
あと、息子への「進学についての話」など。
【記録グラフ】
体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2689kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
マクドナルド シュガー（1人前） 12 kcal
森永乳業 クリープ（1人前） 30 kcal
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
12時
ごはん（2人前） 470 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（0.5人前） 178 kcal
冷奴（1人前） 88.4 kcal
豚汁（0.7人前） 251 kcal
15時
かつまた おいしい柿ピー（0.2人前） 87.4 kcal
ヤクルト うめドリンク（1人前） 131 kcal
16時
江崎グリコ ポッキーチョコレート （0.7人前） 111 kcal
18時
キリンビール キリン一番搾り [カン] 350ml（1.2人前） 185 kcal
19時
ごはん（2人前） 470 kcal
甘鯛の味噌焼き（1人前） 156 kcal
野菜炒め（1人前） 312 kcal
かぶの漬物（0.8人前） 31.7 kcal
20時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2689 kcal
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