絶好のマラソン日和でしたねー。
アオチャン　頑張ったぁ～～頑張ったぁ～～ア～オ～チャン(^o^)丿

そう、絶好のマラソン日和。
記録も良かったし。
その後の元同僚とのお酒もおいしかったし。
練習した甲斐があった。

アオチャンお帰りなさーい。

私から見れば、アオチャン速い！うらやましい～♪
凄いな～。
目標があるって、いいですね～。
６０歳の、これからが勝負ですよ～！！
アオちゃん、頑張れーーーー！って、応援しますよ！！

私は、半月板損傷しちゃったので、当分の間、ランニングは無理ですが
カラダカラで、ランニングしている人の日記を読んで、楽しんでいます。

pino5さん有難うございます。
『次の目標は来年は１０位以内に入る！』と酒の勢いで元同僚に宣言してしまったので、来年の目標が出来てしまいました。（泣）・・・・チラッ (p_・q) うそ泣き

＞自己ベストを２分２０秒更新して自己新記録達成。！ （目標４６分を切るだった。）
一回でこれだけ短縮できるってことは
まだまだ更新できる糊代が大ってことですよ。来年は１０位以内確実。
今５９歳も来年はお仲間で競争相手となると、ますますハイレベルになりますね。
どうぞお怪我のないように。
今日、野口みずきさんの会見を見てしまったので。くれぐれもお気を付け下さい。

まだ、正式の記録は発表されていませんが、来年はたぶん４２分台じゃないとと思っています。あっ来年は敵はまた１０人増えて２０人を相手にしなければ？。
野口みずきさんの会見は見逃しました。練習のしすぎだったんですかね？。

同じことを考えていた人が１０人ぐらいいて・・・ぶははははははっ！(≧▽≦)ノ~☆　　わしくん現在３０歳。たぶんわしくんも、３０代の部で上位を目指すニャ。

ちなみにわしくんは、名前を覚えるのは得意だけど、人の顔はよく忘れまふ。(;￣∀￣)

同僚に「同じ事を他の人も考えているよ」と言われて、気が付きました。わしさん筋トレと自転車と思っていたが、ランニングもやるんだ(・θ・)おー。
私なんか、毎日顔を合わせている人同僚の名前が飛ぶんですよ！（自慢げに）

第2の故郷でのイベントを毎年参加するってのは　定年退職後の良い目標になりますね。
私は走るとアキレス腱に炎症が発生しやすく、マラソンが出来る身体じゃないのですが、
やってみようかな・・・って思いたくなるうらやましさですね。

ランニングって結構はまるんです。
走っている間はレースはこれきりにしようと思いながら、終われば次のレースにエントリーしたりするんですよね～？。
４年ほど前に一度カカトを傷めて医者に硬いところでランニングは控えたほうがいいですよといわれましたが、そんなこと殆ど無理。
レースのときは痛み止めの膏薬を張ったり、エアー○ロンパスを吹き付けたり、ついでに前日に○リナミンを飲んだり、○ケル皇帝液を飲んだりしますが、そのうちドーピングで捕まったりして！