no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月14日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（0.9人前） 212 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 25 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
はちみつ（0.5人前） 32.3 kcal
14時
ハウス スープｄｅおこげ　中華しょうゆ味（1人前） 74.4 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
心太（1人前） 23.3 kcal
ご飯（1.1人前） 259 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 25 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ブドウ（1人前） 76.7 kcal
日糧製パン プチあんパン（1人前） 102 kcal
東ハト 暴君ハバネロ（0.2人前） 63.4 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 89.8 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
19時
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
豚肉（1人前） 26.3 kcal
ブドウ（1人前） 76.7 kcal
フランスパン（4人前） 279 kcal
23時
ワイン（3人前） 219 kcal
するめ（1人前） 88 kcal
  2037 kcal
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