夜は新宿で飲んだ【matsu1957さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月15日（水）

夜は新宿で飲んだ
< 締め切り直前 　｜　久しぶりに体脂肪を... >
【朝ごはん】
ご飯、納豆、生卵、味噌汁
【昼ごはん】
ご飯、豚肉とナスの炒め物
【間食】

【晩ごはん】
もつ焼き、レバ刺し、もつ煮込み、餃子、ビール、紹興酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2613kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
牛肉（1人前） 395 kcal
20時
ビール（2人前） 280 kcal
紹興酒（3人前） 381 kcal
もつ焼き（1人前） 236 kcal
餃子（2人前） 764 kcal
  2613 kcal
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