体組成計（ジム４０日目）【saturnさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>saturnさんのトップページ>記録ノートを見る>体組成計（ジム４０日目）
08年10月15日（水）

体組成計（ジム４０日目）
< お風呂ですること（... 　｜　ツーキニスト（ジム... >
体組成計（ジム４０日目） 画像1
今日、ジムに通い始めて４０日目。
多分１ヶ月ぶりぐらいに自分のトレーニングメニュー全部しっかりやった。
ストレッチ、筋トレ、バイク１５分、ジョギング６０分、ストレッチ。
約２時間ぐらい。
明日も出来るかな？

ジムにある「体組成計」、今日始めて使った。
測定結果がいろいろ書いてあるけど説明して表をみてこなかったのでこの結果が良いのか悪いのかよく分からない。
明日、じっくり見てみよう。

【記録グラフ】
ジョギング
12km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
コメント
千尋 2008/10/15 23:32 
２時間みっちりやると・・私はもうヘトヘトになります(>_<)
「体組成計」色々な項目があるみたいですね。
いいなぁ。。私が行ってるジムはそんな　しゃれたもの　ありましぇ～ん。
まっ一回300円＋ロッカー代20円の　市営のジムじゃ文句も言えないけどね。(^_^;)
 saturn 2008/10/16 07:18 
２時間やるとグッタリになりますね。分かる分かる。
「体組成計」あるんですが、あまり使われてないみたいでした。
みんな体重さえ分かればいいみたいです。私もそうですし。(ﾟ∀ﾟ ；)ﾀﾗｰ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE