買ってきた【saturnさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月08日（日）

買ってきた
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今日買ってきました。
ヨガマット。
３年前に買った前のヨガマット、１年間巻いたまま放置してたら
やわらかいはずのマットが硬化。
割れて粉がボロボロ。
使えそうにないので捨てることに。
でも、先週から運動始めたのにやはり必要。
今日、購入しました。
９９８円（税込み）。
早速今使って腹筋＆腕立て伏せ。
千円の元は取れるくらいは続けないとね。
頑張ります。

今日の運動
腹筋５０回
腕立て伏せ２０回

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