「運動の記録」「通常日記」 ～saturnさんの記録ノート

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saturnさんの2012年01月の記録ノート

土日

 01月23日（月）
土日で飲んで食べていっぱいしちゃったよ。
だから今日はちゃんと筋トレしました。

今日の運動
腹筋５０回
腕立伏せ３０回
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衝撃映像

 01月18日（水）
今、衝撃映像のテレビを見て
ゲラゲラ笑いながら筋トレ。

筋トレきついけどテレビがおもろい。

今日の運動 ...
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久しぶり

 01月17日（火）
久しぶりっていうか木曜ぶりに運動しました。
ちょっとサボってました。
ちゃんとやらないとね。

今日の運動
腹筋５０回 ...
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永作博美

 01月12日（木）
昨日テレビを見てたら気づいた。
私の今の感じ永作博美に似てる。
昨日のドラマ「ダーティ・ママ！」に主演してる
永作博美さんはパーマをかけたフサフサヘアーになってた。
私はパーマをかけてもう２ヶ月くらい経つから大分落ち着いたし、
少し延びてるのもあるけどまさしくあんな感じ。 ...
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前より

 01月11日（水）
筋トレをはじめて
１０日ほど経った。
毎日してるわけじゃないけど、
どうにか続けている。
でもなんだかだんだんきつくなってきた。
初日が一番体力あったように感じる。 ...
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－３

 01月10日（火）
明日から大寒波がやってくるらしい。
天気予報は明後日マイナス３度って書いてある。
髪の毛のばしてて良かった。
少しは寒さをしのげる。
冬の間はのばそう。前髪がかなりうざいけどしょうがない。
...
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ステップファザーステップ

 01月09日（月）
今日は三連日最終日。
一日寝てました。
夕方、起きて部屋の掃除。

今は今日から始まったドラマ見てます。
「ステップファザーステップ」 ...
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買ってきた

 01月08日（日）
今日買ってきました。
ヨガマット。
３年前に買った前のヨガマット、１年間巻いたまま放置してたら
やわらかいはずのマットが硬化。
割れて粉がボロボロ。
使えそうにないので捨てることに。 ...
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今日から

 01月05日（木）
今日からお仕事始めです。
それなのに昨日から雪が降り続いてた。
今日の朝、積雪３０センチくらい。
まあ、これくらいなら勢いつけて車をバックさせれば道まで脱出できそう。
除雪なんてしてたら遅刻です。
ブルトーザーのように２回くらいパック、前進を繰り返したら道に出れました。 ...
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あけましておめでとうございます。

 01月04日（水）
みなさんお元気ですか？
久しぶりにノートを書いてます。
癌が見つかり最初の手術からだいたい１年が経ちました。
一昨年の暮れから去年にかけて３回の手術してまた新年を迎えることができました。

これからは病気と迎えあいながら治療＆体力作りに頑張っていこうと思います。 ...
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