10月15日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月15日（水）

10月15日
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　今日は、33年前の昭和50年にカープが初優勝した日です。あれからもう33年になるんですね！あの日大学が後期休みでクラブ合宿もすんでつれと本通りで、優勝するところをどこかのテレビで見て後は本通り中を祝い酒を求めて走り回ったな～！懐かしいわ！

【記録グラフ】
ウォーキング
5.11km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
7869歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2058kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
明治乳業 ｳﾞｧｰﾑｳｫｶｰ（1人前） 36 kcal
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
10時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
12時
おにぎり（2人前） 470 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
オリジン弁当 卵（1人前） 77 kcal
日清食品 カップヌードル カレー ミニ 43g（1人前） 211 kcal
16時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
21時
焼酎（1人前） 88 kcal
ヒラメの刺身（1人前） 99.2 kcal
イカのソテー（0.4人前） 40.7 kcal
チキンカツ（0.8人前） 350 kcal
  2058 kcal
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