秋晴れ！【うさうささんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月16日（木）

秋晴れ！
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【今日のできごと】
ヨガへ行ってきました。すっきりしたけれど眠～い！

【今日の感想】
今日は久々に晴れた！お布団もお洗濯も気持ちよくできたよ。
遠くまで頼まれた買い物に出かけたのに、売ってなかった・・・。
見逃していないか何度も確認したんだけど。

先生からもらったライムポトス、なかなか殖えない。葉は大きくなるんだけど。
【記録グラフ】
食事の記録
1360kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
リンゴ（0.8人前） 73.4 kcal
12時
クリームシチューうどん（1人前） 599 kcal
18時
もやし痛め（0.5人前） 207 kcal
やずや 発芽十六雑穀　（1人前） 357 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 73.2 kcal
小松菜のナムル（1人前） 45.3 kcal
22時
かぶの浅漬け（1人前） 5.4 kcal
  1360 kcal
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