no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月17日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		消費カロリー
1180kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3689kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
野菜1日これ1本（1人前） 67 kcal
ファミリーマート ツナとトマトのサンド（1人前） 184 kcal
ファミリーマート おむすび手巻 紀州梅（1人前） 175 kcal
7時
ブレンディ ブレンディ　微糖（1人前） 31 kcal
10時
ブレンディ ブレンディ　微糖（1人前） 31 kcal
12時
セブンイレブン 温そうめん（1人前） 201 kcal
セブンイレブン 紀州梅（1人前） 158 kcal
フジパン じゅわ~っとメープル（1人前） 452 kcal
21時
すかいらーく 生ビール（1人前） 182 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
マグロ（1人前） 100 kcal
サラダ（2人前） 80.2 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
マグロの竜田揚げ（0.4人前） 139 kcal
サーモン（1人前） 106 kcal
ホワイトソースツナポテトグラタン（0.5人前） 200 kcal
ネギトロ巻き（0.5人前） 169 kcal
かっぱ寿司 あじ（2人前） 336 kcal
マグロ（1人前） 100 kcal
シャトレーゼ 田舎パイ　かぼちゃ（1人前） 197 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン（1人前） 4.2 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド カルシウム（2人前） 0.24 kcal
  3689 kcal
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