朝ラン【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月18日（土）

朝ラン
< 夕方ラン♪ 　｜　お風呂でリラックス >
ラップ1　28；21
　　　2　21；49
　　　3　21；03
　　　4　29；28
トータル　1；40；44

最後は足が重くかった～～＞＜
【記録グラフ】
ジョギング
100分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2008/10/18 09:23 
すごい頑張ってるー！Σ（￣□￣;）

今朝は気持ちのいい朝だったもんね♪
私も35分歩いてから・・今会社・・・＾＾；
昼まで頑張ります！！ｐ＾＾ｑ
ましゃもも 2008/10/19 18:58 
ありがと・・・＾＾
土曜日もお仕事ご苦労様♪　えらいっ！！
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