今日もお出掛け【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月19日（日）

今日もお出掛け
< 北海道物産展 　｜　no title >
今日も朝からお出掛け。
朝ごはんもそこそこ、デパートを初め、計４件のお店をはしごしました。
またまた北海道物産展にて「豚丼」を購入。
美味しく(^q^)頂きました。やっぱり豚肉の美味しさが違うのかな～と…。
定番のソフトクリームにも満足でした。

次に向かったスーパーマーケットでは、「みちのく物産展」が開催中で、有名処のチーズケーキやお煎餅などを買ってしまいました。
気が付けば、車のトランクはビニール袋や紙袋だらけ…。
買い過ぎなのは、いつもの事かなぁ…。

【食事の記録】
10時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
13時
カルピス（0.7人前） --- kcal
豚丼（0.6人前） 419 kcal
21時
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
メンチカツ（0.5人前） 310 kcal
キャベツ（1人前） 4.6 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
  1020 kcal
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