day60【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月19日（日）

day60
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【今日やった運動】
テニス２時間、スクワット４０回
【運動した時間】
120分
【新たな発見】

【今日の感想】 【朝ごはん】
トースト、ヨーグルト、コーヒー
【昼ごはん】
ポテト、イカフライ、サラダ、レモネード
【間食】
かりんとう、せんべい
【晩ごはん】
蛸とエンドウの炒め物、チーズ
【夜食】

【今日の感想】

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