no title【HIRO/NTさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月20日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2016kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
オリヒロ（株） マルチビタミン（1人前） 8 kcal
オリヒロ（株） 鉄（1人前） 8 kcal
オリヒロ（株） アミノ酸（1人前） 8 kcal
オリヒロ（株） カルシウム（1人前） 6 kcal
ヤマザキ 薄皮 チョコパン（2.3人前） 285 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
味噌ラーメン（1.1人前） 530 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
19時
SHOP99 赤飯おにぎり（1人前） 231 kcal
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
ジャーマンポテト（1人前） 272 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
  2016 kcal
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