増量中（涙）【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月20日（月）

増量中（涙）
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1456kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
第一パン マーラーカオ（1人前） 304 kcal
11時
コーヒー　植物クリームと砂糖（1人前） 33.3 kcal
12時
鮪の煮物（0.5人前） 52 kcal
ミニトマト（1人前） 23.2 kcal
カゴメ 完熟トマトと鶏肉のリゾット [箱] 250g（1人前） 222 kcal
15時
森永 カレドショコラ　フレンチミルク（0.4人前） 276 kcal
20時
サラダ レタスとトマト（1人前） 24.6 kcal
キューピー 梅づくし（1人前） 3 kcal
鮪の煮物（0.5人前） 52 kcal
第一パン マーラーカオ（0.5人前） 152 kcal
茄子とじゃが芋の煮物（1人前） 167 kcal
21時
ミルク　ココアとコーヒー（1人前） 147 kcal
  1456 kcal
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