ピラティスサーキット開始【ツヨアユさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月21日(火)

ピラティスサーキット開始

< no title  | またジム休んだ(´... >
【今日やった運動】 ピラティスサーキット開始

【運動した時間】 30

【新たな発見】 ジムと自重の筋トレは違う

【今日の感想】 運動不足+食べすぎ

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