66.7kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月21日（火）

66.7kg before breakfast
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66.7kg before breakfast

【記録グラフ】
ウォーキング
124分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1276kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
13時
アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム　ベイクドミール　ココア味（1人前） 134 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
20時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 155 kcal
  1276 kcal
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