66.6kg before breakfast 【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月22日（水）

66.6kg before breakfast

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66.6kg before breakfast

【記録グラフ】
虫食い算ゲーム
29秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
103分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1506kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
いわし（1人前） 54.3 kcal
ゴマ（1人前） 57.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
13時
アサヒ フード アンド ヘルスケア スリムアップスリム　ベイクドミール　ごま味（1人前） 132 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
サラダ（1人前） 25.4 kcal
20時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 155 kcal
  1506 kcal
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