ショッピング。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月22日（水）

ショッピング。
< ちょいと一杯。 　｜　早めの夜ごはん。 >
今日は、会社帰りにショッピング。
飲みに行くより健康的だけど、飲みに行くよりお金がかかった。
いいのか、わるいのか？

【記録グラフ】
ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1191kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
DHC 香るブルガリアンローズカプセル（1人前） 4.5 kcal
11時
マルちゃん　 素材のチカラ もずくスープ（1人前） 9 kcal
12時
カンロ 大人ののど飴 アップルシナモン味（1人前） 15.2 kcal
13時
鯖ひもの定食（1人前） 700 kcal
23時
敷島製パン 麦のめぐみ 1枚/6枚切り（1.5人前） 242 kcal
野菜スープ（0.5人前） 43.1 kcal
白菜とささみのミルク煮込み（1人前） 178 kcal
  1191 kcal
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