no title【おっさんmasaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月22日（水）

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【記録グラフ】
昼食
660円
昼食（円） のグラフ
 		食事の記録
2497kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
大塚食品 マンナンおにぎり　33％180ｇ（1人前） 204 kcal
桃屋 梅ごのみ（1人前） 8.8 kcal
15時
もりそば　特盛（ゆで太郎）700ｇ（1人前） 937 kcal
玉ねぎのかき揚げ（天つゆ）（1人前） 121 kcal
17時
明治製菓 MeltyKiss抹茶（4人前） 127 kcal
23時
大塚食品 マンナンごはん33％（1人前） 204 kcal
Cook Do 麻婆豆腐　（豆腐2丁）（0.5人前） 392 kcal
ぶり大根（1人前） 268 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
豆腐と油揚げの味噌汁（1人前） 112 kcal
森永 マリー（2人前） 50 kcal
  2497 kcal
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