まだまだ。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月23日(木)

まだまだ。

< チョー、本気で。  | 効果? >
まだまだ。 画像1 まだまだ。 画像2
今日は、佐賀牛を食べに行く日。
親の会で、お祭りのバザー参加して、その1部の収益で、佐賀牛のランチに行く。
嬉し~。

し・か・し・26日の、コーラス発表会で着る、黒いドレスの、ぴちぴち指数が、増量。。。
ボクサーボクサー(@_@;)


気丈なばあちゃん、まだ、夜になると、熱が上がる。
21日病院に行って、また、今日も行くようだ。
私と行くのに遠慮するのか、たぶん、また、自分の車で、病院に行くだろうな。
早く良くなってほしい。。
お粥、ばあちゃんの好みの、食事作るのも、結構大変。。
でm、まだ、一人でしっかり動けるので、序の口だな。


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【記録グラフ】
朝バナナ
2本
朝バナナ(本) のグラフ
基礎代謝
1097kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
37.5%
体脂肪率(%) のグラフ
スクワット
50回
スクワット(回) のグラフ
エアロバイク
6km
エアロバイク(km) のグラフ
万歩計
5452歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1824kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
58kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
豆乳(無調整)(1人前) 106 kcal
8時
ばなな(2人前) 376 kcal
12時
S&B 麦ごはん(1人前) 286 kcal
牛肉のたたき(1人前) 302 kcal
もやし(0.3人前) 11.1 kcal
キャベツ(0.3人前) 2.6 kcal
ブロッコリー(0.3人前) 9.9 kcal
味噌汁(2人前) 180 kcal
ハンバーグ(0.7人前) 331 kcal
オレンジジュース(1人前) 84 kcal
人参(0.3人前) 39.2 kcal
さつまいも(0.3人前) 91.1 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
  1824 kcal
食事レポートを見る
コメント
Mogart 2008/10/23 07:04
発表会がんばって!ください。 黒いドレスのボタンが飛ばないように。
縄跳び、ランニング、サウナもいいかも。
 さのっちょ 2008/10/24 19:24
あさって。。。
最後の、あがきです。(^_^;)
megulalala 2008/10/23 08:24
佐賀牛ランチ・・・思いっきり食べたいのに黒いドレスが頭をよぎる・・・
苦しいー(/‐\)
私もGパンピチピチ・・・ボクサーに厳しいコーチが居ないと駄目だ・・・
できればイケメン(笑)
 さのっちょ 2008/10/24 19:26
結局は、目の前の佐賀牛に誘われて、一口ふた口。。
美味しかったw~。
イケメンジムコーチに、ついてもらったら、気合も入るかも。。。
mommomo 2008/10/23 08:57
私の、ドレス貸しましょうか^^。

でも、これ、いい目安になってるよね。
絶対、作り替えられないし。

これが着れなくなったら、おしまい!!
一緒に、ぶかぶかにして、嬉しい悲鳴あげましょう!!!
 さのっちょ 2008/10/24 19:27
おお~~、のどから手が出る~~。
貸してくださ~~い(笑い)
芽多忙鰻太郎 2008/10/23 09:00
おっ☆ ついに、楽しみにしてた佐賀牛ランチ! んー、喰ってひと休みしたら、わしくんのダイエットコースを実行してくだされ!あのメニューを当日まで毎日続ければ、だいじょぶ!!

わしくんも、お義父さんの好みのおかずをどうやって作ったらいいのか全くわかんなくて、困ってるだぁよ。。。
 さのっちょ 2008/10/24 19:29
メッチャ美味かったよ~。
とろけるような美味しさって、このことを、言うんでしょうね。。
鷲ちゃん、お義父の飯作り、頑張れ~~。
dotabata 2008/10/23 09:04
佐賀牛のランチ…いいですのー!^p^

発表会までもう少し。ドレスが入るかどうかの瀬戸際。うーん。--;
ジレンマが…。

お義母様、具合が良くないのですか?知らなくて…。
早く良くなりますように。>人<
 さのっちょ 2008/10/26 06:42
良かったですわよ~~。
口の中でとろ~~り。
この際、ドレスのことは、忘れて楽しみながら、食べましたw~。

ばあちゃん、おかげさまで、どうにか良くなりました。
そして、今日は、1泊2日の旅行に、行くんだって、びっくらこぎましたw。
dotaちゃん、どう思う?
PONPY 2008/10/23 10:20
いいなー 佐賀牛のラ・ン・チ
最近、輸入牛肉しか食べてないなー  ステーキも最近食べてないー
お肉、高すぎるよー
 さのっちょ 2008/10/26 06:49
佐賀牛ランチは1500円。
ハンバーグランチは、1000円です~。
美味しかったw(^。^)y-.。o○
com 2008/10/23 10:21
おお、牛ですね。お肉食べると、幸せな気持ちになりますね。。

佐賀ギュウ・・・いいな。
先日買った、牛肉・・・comの留守中、弟が(*^_^*)ペロリ。

ホントは、父の誕生日だからかっといてあげたんだけど。

ありがとう、ダイエットに協力してくれて(笑)
 さのっちょ 2008/10/26 06:52
弟ちゃん、よく見つけたね。
さすが、牛肉見逃さないってことは、超目ざとい。。笑い。
佐賀牛食べて、幸せ~。
きのっち 2008/10/23 12:44
佐賀牛ランチだぁ♪♪ 美味しそう!(≧∀≦*)

これを目の前にして、思い切り食べられないのは辛すぎる!!
とりあえず食べて、その後動くって事で♪♪(^_-)-☆
 さのっちょ 2008/10/26 06:55
ええ~、思いっきり、食べましたよ。
お友達との会食は、楽しいし、よく入るw~。笑い
きこたん 2008/10/23 15:36
やば・・( ̄¬ ̄) ジュル・・・

なんか肉が食べたくなってきたぞー!!
とりあえず今晩は鳥胸ーチキンカツで我慢我慢の子であった・・><w
そうそう動けばOK♪
 さのっちょ 2008/10/26 06:59
この上ない幸せでしたよ~。
口の中でとろけるよな食感と、肉臭さがないし。
今までで、一番美味しかったw~。
無財の七施 2008/10/23 18:53
佐賀牛ノランチで沢山太ってたいへんだ。とならないようにね。
 さのっちょ 2008/10/26 07:00
すっごく、美味しかったですよ~。
ひーちゃ 2008/10/23 22:13
あ~~~ぁ私も食べたいわ。いいな いいな。
佐賀牛はちょっと無理 飛騨牛かな いやいやとっても無理や。
 さのっちょ 2008/10/26 07:03
食べたら、最高に、幸せ感じますよ~。
良かったw~。
flo 2008/10/24 02:43
お婆ちゃん、心配ですね。
風邪をひいたのでしょうか・・・
熱は、夜に出るので大変ですよね。
病院のお薬がよく効くと思うので、熱は下がるとおもいますが
風邪をひいているときは、体がしんどい、ですよね。
お年を召している方は、やはり、もっとしんどいと思います。

さのっちょさんも、気をつけてくださいね♪
 さのっちょ 2008/10/26 07:08
心配していただき、有難うございます。
お陰さまで、ばあちゃん、治りましたよ~。

今日は、1泊2日の力に行くそうで、驚きです~。($・・)/~~~
打ち水 2008/10/24 06:15
ボタンを再度縫っておきましょう。
 さのっちょ 2008/10/26 07:09
そうですね、ボタン。。。
黒いドレスの点検、入念にしましたw 笑い。
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