御堂筋【skyhighさんの健康管理カラダカラノート】

skyhighさん

御堂筋

< 引き締め　｜　ふー！ >

【今日のできごと】
大阪へ研修で出張。終了後、懇親会で駅前などへ最後は御堂筋へ。
ホテルへ帰ったらバタンＱでした。

【記録グラフ】

食事の記録
2381kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

5時
おにぎり（1人前）	188	kcal
ローソンミックスサンド（1人前）	289	kcal
グリコカフェオレ（1人前）	111	kcal
12時
ハンバーグ弁当（1人前）	740	kcal
伊藤園おーいお茶　（0.4人前）	---	kcal
15時
サントリーボスレインボーマウンテンブレンド [カン] 190ml（1人前）	66.5	kcal
19時
アサヒビールアサヒスーパーモルト [カン] 350ml（2.5人前）	263	kcal
オリジン弁当オリジン焼餃子 3個入り（0.8人前）	153	kcal
チヂミ（0.5人前）	181	kcal
焼き鳥（1人前）	177	kcal
21時
ウイスキー（3人前）	213	kcal
	2381	kcal
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