ふー！【skyhighさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月25日（土）

ふー！
< 御堂筋 　｜　気が乗らない >
【今日のできごと】
大阪からの出張からの帰り、寝坊して電車にギリギリ乗車。

【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2021kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
日本コカ・コーラ 爽健美茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
12時
日本コカ・コーラ リアルゴールド（1人前） 106 kcal
13時
ドライアップル（1人前） 150 kcal
14時
ごはん（2人前） 470 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
冷奴（1人前） 88.4 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
15時
コカ・コーラ ジョージア　ミルクコーヒー（0.2人前） 49 kcal
19時
ごはん（2人前） 470 kcal
じゃが芋と玉ねぎのコンビーフ炒め（1.2人前） 339 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
  2021 kcal
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