32日目【lingさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月24日（金）

32日目
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【記録グラフ】
ウォーキング（kcal)
270
ウォーキング（kcal)（） のグラフ
 		基礎代謝
1449.5kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
859kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
オクラ（1人前） 25.3 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
キューピー ミックスビーンズ（1人前） 74 kcal
18時
ちゃんこ鍋（肉魚なし）（1人前） 168 kcal
  859 kcal
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