また連勤・・・【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月24日（金）

また連勤・・・
< 念願の丹波の黒豆ゲ... 　｜　韓国の前に韓国料理... >
【朝ごはん】
メカブ納豆ご飯
【昼ごはん】
トン汁弁当
【間食】

【晩ごはん】
なだ万の弁当をもらった
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2765kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ご飯（1人前） 353 kcal
メカブ（1人前） 5.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
トン汁（1人前） 378 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
縮緬雑魚（1人前） 10.3 kcal
トン汁（1人前） 378 kcal
かぼちゃサラダ（1人前） 188 kcal
22時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2765 kcal
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コメント
バタコ 2008/10/24 08:31 
汁物も弁当に持っていけるのかー。
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