１４７日目【SOTAさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月26日（日）

１４７日目
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ヘルシア

【記録グラフ】
食事の記録
2432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん　150g（1人前） 252 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
モスバーガー トースト（1人前） 160 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
13時
明太子パスタ（0.6人前） 397 kcal
岡山食品 ぽけっとおやつ　焼きいも（1人前） 65 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
16時
東ハト オールレーズン　（2人前） 124 kcal
18時
茄子と挽肉のカレー（1人前） 659 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
春菊の胡麻和え（1人前） 79.5 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
  2432 kcal
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