１４８日目(drinking)【SOTAさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月27日（月）

１４８日目(drinking)
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ヘルシア

【記録グラフ】
食事の記録
2199kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
11時
エビのチリソース煮（1人前） 195 kcal
12時
日清食品 カップヌードル 77g（1人前） 364 kcal
15時
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
鯵フライ（1人前） 259 kcal
サークルK サンクス わかめごはん（0.5人前） 63.5 kcal
マグロの刺身（0.5人前） 50 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
18時
栗まんじゅう（0.5人前） 77.3 kcal
20時
しょうが焼き（0.8人前） 285 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
こぶの煮物（0.5人前） 50.8 kcal
21時
サントリー ゼロ生[カン]350ml（1人前） 80.5 kcal
  2199 kcal
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