no title【ま～ちんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月26日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
33.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
25.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1715kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
しらす干し（2人前） 20.6 kcal
ホットケーキ（0.3人前） 260 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
9時
串だんご みたらし（0.4人前） 56.4 kcal
12時
串だんご みたらし（0.4人前） 56.4 kcal
おにぎり 赤飯（1人前） 172 kcal
カルボナーラ（1.6人前） 523 kcal
15時
カステラまんじゅう（0.8人前） 118 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
つくだに（0.5人前） 4.2 kcal
かぼちゃの煮物（0.1人前） 23.7 kcal
たこ焼き（3人前） 84 kcal
水菜と揚げの煮物（0.1人前） 29.6 kcal
  1715 kcal
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