no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月28日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2930kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
りんご（1人前） 216 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
モヤシのみそ汁（1人前） 82.6 kcal
12時
タカキベーカリー 元祖ミルクフランス（1人前） 351 kcal
18時
ごはん（1人前） 202 kcal
チキン南蛮（1人前） 360 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
20時
カルビー サッポロポテト（1人前） 131 kcal
神戸シェフ ニューヨークチーズケーキRich（1人前） 250 kcal
金ちゃんラーメン（1人前） 473 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
敷島製パン チーズ蒸しパン（1人前） 380 kcal
カマンベールチーズ（2人前） 124 kcal
  2930 kcal
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