no title【エメラルドグリーンさんの健康管理カラダカラノート】

エメラルドグリーンさん

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【記録グラフ】

食事の記録
3136kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
サイゼリアガーリックトースト（0.5人前）	191	kcal
グリコ乳業明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 500g（1人前）	157	kcal
レモンティー（1人前）	33.7	kcal
11時
きんつば（1人前）	132	kcal
FUJIYA アーモンドチョコレート（4人前）	152	kcal
イカフライ（1人前）	256	kcal
12時
合挽肉コロッケ（2人前）	633	kcal
やきとり（0.5人前）	168	kcal
ご飯（1人前）	235	kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前）	72.6	kcal
15時
かりんとう（1人前）	17.6	kcal
三幸製菓ぱりんこ（0.2人前）	8.4	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
牛乳（0.5人前）	69	kcal
18時
ご飯（1人前）	235	kcal
銀むつ煮付け（1人前）	239	kcal
豚バラと大根の煮物（1人前）	474	kcal
東海漬物キムチ（1人前）	55	kcal
	3136	kcal
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