day69【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月28日（火）

day69
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【今日やった運動】
ストレッチ、スクワット30回
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】 【朝ごはん】
ベーグル、ゆで卵、ヨーグルト
【昼ごはん】
サンドイッチ、スープ、パン
【間食】

【晩ごはん】
カレー
【夜食】

【今日の感想】

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