風邪か？【プラムックさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月28日（火）

風邪か？
< お昼の定番 　｜　電池切れ >
11日目
寒いような暖かいような
おなかも変なような大丈夫なような
鼻も出そうな出なそうな
風邪かな？
【記録グラフ】
万歩計
19953歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1284kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
85.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
東ハト ハーベスト バタートースト 1包（1人前） 83.6 kcal
8時
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 500ml（0.5人前） 111 kcal
12時
日清食品 カレー（1人前） 572 kcal
15時
キリンビバレッジ ホット生茶 [ペットボトル] 280ml（1人前） 0 kcal
21時
ラーメン（1人前） 440 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
  1284 kcal
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