no title【ろんたさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月30日（木）

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【記録グラフ】
生理
0
生理（） のグラフ
 		基礎代謝
1151kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
51.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1997kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
ベーコン（1人前） 243 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
ネッスル ネレス　ミロ（1人前） 58 kcal
MEGMILK 毎日骨太（3人前） 69 kcal
13時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
エノキ（1人前） 4.4 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
カニかまぼこ（1人前） 54 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 10 kcal
明治乳業 明治十勝ヨーグルト（1人前） 82 kcal
18時
食パン（1人前） 172 kcal
チョコ（1人前） 83.6 kcal
19時
ご飯（1人前） 84 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
22時
森永 チョコチップクッキー（3人前） 153 kcal
  1997 kcal
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