39日目【lingさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月31日（金）

39日目
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【記録グラフ】
ウォーキング（kcal)
350
ウォーキング（kcal)（） のグラフ
 		基礎代謝
1457.3kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
オクラ（1人前） 25.3 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
12時
ご飯（2人前） 302 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
サークルK サンクス グリーンサラダ（1人前） 16 kcal
中華ごまドレッシング（1人前） 13 kcal
キューピー ミックスビーンズ（1人前） 74 kcal
ツナフレーク缶（0.1人前） 23 kcal
18時
ジンギスカン（1人前） 731 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
  1781 kcal
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