51日目【wakabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月01日（土）

51日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
玄米ご飯（1人前） 281 kcal
赤だし（1人前） 50.1 kcal
切干大根（0.3人前） 36 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
車麩のフライ（1人前） 72.1 kcal
13時
玄米ご飯（1人前） 140 kcal
赤だし（1人前） 50.1 kcal
切干大根（0.5人前） 60 kcal
マグロ（1人前） 50 kcal
20時
水餃子鍋（0.5人前） 480 kcal
  1230 kcal
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