土曜／ニングルテラスの紅葉【ryoukouさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月01日（土）

土曜／ニングルテラスの紅葉
< 金曜／富良野国際ス... 　｜　日曜／ニングルが住... >
土曜／ニングルテラスの紅葉 画像1 土曜／ニングルテラスの紅葉 画像2 土曜／ニングルテラスの紅葉 画像3
１：『ニングル』　の住む森　　　２：『ニングル』の身長１５ｃｍ　　　３：紅葉中の森

１～３：１０月１９日写真撮影　　天候／曇時々雨　日帰りバス旅行にて
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北海道の秋の景色を掲載しています。
素人の下手な写真ですが皆さんに伝わってくれればうれしい～デス～～∈^0^∋

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∞・★・∞【ニングルのＳｔｏｒｙ　】∞・★・∞　 ━倉本聰作・演出━

北海道。富良野岳の山裾に拡がる原生林に囲まれた開拓者の村、ピエベツ。
村の若者ユタ（勇太）とかやの結婚式の夜、宴会を抜け出したユタとスカンポ、
幼なじみの才三。

彼等は、昔遊んだ森の奥で身長１５ｃｍほどの小さな人間に出会います。

『森ヲ伐ルナ、伐ッタラ村ハ滅ビル』という不思議な言葉を残して去った彼等の存在
を信じようとしません。

そればかりか、ようやく決まった原生林伐採に邪魔が入ることを恐れ、口を封じようとします。

そして才三と一緒に”ニングル”と呼ばれる彼等の言葉を聞いた筈のユタまでも彼等の存在を
否定するのでした。

才三の伝えるニングル達の忠告を笑い飛ばし開発を進める村人は、目の前の豊かさに安心し、
様々な災害が村を襲っても森からの警告にきづこうとしません。

━━今、地球の異常、人類の絶滅に漸く人々が危機感を感じ始めたとき、━━
━━既に十数年間前からその警鐘を鳴らし続けていた伝説の舞台『ニングル』━

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【健康状態】　　１１月１日　土曜日　ＡＭ９：３０　コナミ健身計画２のデータ ・歩数計とパソコンとが連携して分析

①　健康参照年齢：３７・９歳　　 １日：３９．８歳　→１．９老け　　　＜３１日：４０・７歳　→２．８老け＞
②　スタミナ年齢　　　　 　 １日：２３・６歳　　　＜３１日：２２・９歳＞　　
③　基礎代謝量　　　 　　 １日：１,２６１ｋｃａｌ ＜３１日：１,２５４ｋｃａｌ＞
④　昨日の消費カロリー数　 　３１日：１,５８１.６ｋｃaｌ ＜３０日：１,４７０.０ｋｃaｌ＞

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※１１月の健康状況と目標

１：運動活動は有酸素運動に重点を置く＆２：ポリサッカライド飲料水の継続。
３：腸腰筋のトレーニング実施（腰痛快復状況をみて）。
４：高タンパク質を食するよう料理に配慮する。（肉食を増やす）
５：水泳（クロール）の１００ｍ泳法

【１日の運動活動】　：ウオーキングの実施 （スポーツクラブは休み）

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【最近の出来事】

１：クロールの長距離泳法の方法を運動仲間の方からアドバイスを受けた。目標が出来たゾ！
２：２９日北海道大学構内の銀杏並木の写真を撮ってきました。（紅葉状況１２０％程）
３：３０日　午前中　平岡樹芸センターに行き　モミジ並木の写真を撮って来ました。（紅葉状況１００％程）
４：３１日　ビーチボードでクロールの脚の運動を行い、足首に激痛（足首まで老化している）

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※　【コケコッ幸ー（・＿・）／＼（・＿・）！】！！　



【記録グラフ】
何かの運動
10分
何かの運動（分） のグラフ
 		万歩計
7408歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
145mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
39.8
体年齢（） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
19秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
ブロックポン！ゲーム
1980点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
12秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		 
コメント
スイング14 2008/11/01 12:47 
こんちは～＾＾ 

前回のニングルテラスとはまた違って、紅葉がいい感じですね～ 
ニングルになって、自分を見てみた～い＼(*^^*)／

足、お大事にしてくださいね。
 ryoukou 2008/11/01 17:38 
(*^o^*)コ(*^_^*)ン(*^O^*)バ(*^_^*)ン(*^O^*)ワーー!～
スイングさん、
年齢を重ねてくると、意外なところの筋肉が落ちてきているんですネ！
動けるうちに筋肉の弱点が分かれば鍛えていけるから・・・
倒れて骨でも折ってしまえば、それこそ快復に時間がかかるもネ！
気遣い有り難うございます。
追伸、ryoukouという人間は、冗談がきついかもネ！
ブラックユーモアを繰り出しますので、誤解せずに
そのへん、(＠ﾟｰﾟ＠)ﾉ∃ □ =ﾉ 勹♪（笑）
さのっちょ 2008/11/01 20:19 
なあんか、白雪姫と、７人の小人たちが、出てくるような雰囲気ですね。
こういう所に、住みたいですね。
 ryoukou 2008/11/01 22:19 
( ^-^)ﾉ(* ^-^)ﾉこんばんわぁ♪　さのっちょさん！
此の森に入っていくと、何か不思議な事が起こる様な
錯覚におちいります（私だけかな）。けれども又楽しさを
呼び起こす場所なのかな？・・・
ミニログハウスは、各店そして工房が並んでいて、夢と
想像豊かな人には楽しい場所だと思います。
ryoukouも気に入りましたデス！
flo 2008/11/01 21:57 
遅くなりました～。

本当に、さのっちょさんがおっしゃる様に
紅葉の中のニングルの写真もいいですね～。
絵本の世界の様です。
１５センチの住人に会ってみたくなりますね。


ところで、クロールの長距離泳法の方法、教えてくださ～い。
私も長距離泳ぐんですよ。
クロールのキック（バタ足）が膝のリハビリに効果あるんです。
あと、気管支が弱いので、鍛えるためにも長く泳いでいます。
 ryoukou 2008/11/01 22:38 
( ^-^)ﾉ(* ^-^)ﾉこんばんわぁ♪　pinoさん！
クロールの件、木曜から始めました、長距離の泳げない
コンプレックスを持っていたのですが、来年から克服を
と密かに秘めていましたが、偶然エアロビ活動等の時間帯の会う
女性がいて、たった一言＜ふ～～パ・ふ～～パの行きつき
出来れば長距離泳法は可能ですヨ＞とアドバイスを受けました
それで、その方を先生と考えてアドバイス受けて、始めたとこです。
ところが、脚が痛くて・・・・まず根性から始まりです（笑）
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